Мы продолжаем исследовать мир самомассажа и восстановления после нагрузок с помощью массажных роликов BODYROLLS. И наш сегодняшний герой - массажный ролик HARD SLIDE - пожалуй лучшее решение для проработки мышц спины. Почему? Сейчас выясним!

Видеообзор нашего массажного ролика:

В самом начале несколько особенностей серии HARD. Главная фишка - массажные ролики сделаны из дерева-бука. Такая древесина имеет очень красивую текстуру и что важнее - хорошую плотность. Отсюда следует, что деформация изделия в процессе прокатки исключена. А это значит глубина проработки будет ну очень серьезной.

И здесь еще один важный момент - серия HARD подойдёт только профессионалам, гуру миофасциального релиза. Ну или людям, кто давно практикует самомассаж и прокатку на роликах разного типа.

Просто новичкам и любителям будет невыносимо больно проводить практику на деревянных роликах из-за их высокой твердости. Мышцы, не привыкшие к такой нагрузке, будут молить о пощаде и эффективной работы не получится. Конечно во всём есть допущения. И бывают ситуации, когда человек не имеет масштабного опыта проведения релиза, но у него заниженный болевой порог. Тогда можно попробовать работать с версией HARD SLIDE. Вдруг получится!

Соизмеряйте свои силы и уровень прокатки

Ведь воздействие HARD SLIDE очень глубокое!

А теперь о самой модели. BODYROLLS HARD SLIDE разрабатывалась специально для работы с околопозвоночными, паравертебральными мышцами. В процессе нашей жизнедеятельности на них приходится колоссальная нагрузка и часто эти мышечные волокна пребывают в хроническом спазмированном состоянии. Они очень нуждаются в расслаблении, а классическими массажными цилиндрами воздействовать на них точечно не получится. Поэтому создатели BODYROLLS придумали модель HARD SLIDE.

Расположение паравертебральных мышц

BODYROLLS созданы для воздействия именно на них

У этой модели всего 2 точки контакта с телом и вся нагрузка будет приходится именно на зону паравертебральных мышц спины. Более того, расстояние между ребрами воздействия было рассчитано специалистами по анатомии в лабораторных условиях. То есть ваша задача - просто расположить ролик в центральной части спины и начать практику. Выступающие линии будут по всей длине прорабатывать околопозвоночные мышцы. И приносить им вожделенное расслабление.

Продуманная конструкция разработана профессионалами

И для профессионалов

Из-за маленького количества точек контакта с роликом вы получаете очень глубокую проработку, ведь почти весь вес тела будет приходиться на зону воздействия. А это позволит достать до самых глубоких мышц спины. Раньше такую работу мог проводить только специалист в своем массажном или медицинском кабинете. Но теперь когда появился HARD SLIDE все манипуляции доступны пользователю в рамках самомассажа.

За счет приличной нагрузки, можно доставать до самых глубоких мышечных слоев

Благодаря этому ролику идти к массажисту не обязательно

Помимо работы с околопозвоночными мышцами таким роликом можно круто проработать мышцы шеи и шейно-воротниковую зону. Вы ложитесь на валик, размещая его в подзатылочной зоне и начинаете вращать голову в одну и другую сторону. Солевые отложения исчезнут и вы почувствуйте легкость в этой области. Конечно не сразу, а через несколько сеансов.

Удобно работать с шейно-воротниковой зоной

Это позволит избавиться от солевых отложений

Конструктивная особенность модели HARD SLIDE - резиновые ободки, расположенные на крайних гранях ролика. Благодаря им скользить массажер не будет, даже на самой гладкой поверхности. Ну и пол после практики тоже останется в первозданном виде.

О сохранности пола производитель тоже подумал!

Конечно главное назначение модели HARD SLIDE - снимать напряжения и зажимы с околопозвоночных мышц. Но проработать мышцы ног или ягодичную область с этой версией тоже будет крайне комфортно. И вообще расслабление - не единственная польза от прокатки на таком валике. Работа с ним улучшит кровообращение и питание хрящевых тканей. А это ускорит метаболизм и вы почувствуйте прилив энергии.

Легко проработать и нижнюю часть тела

А прокатать ягодичную мышцу - одно удовольствие :)

И конечно такой ролик про коррекцию осанки. Дело в том, что в процессе работы происходит выпрямление позвоночного столба и все позвонки занимают анатомически корректное положение. Это приводит к улучшению осанки, а значит внутренние органы тоже почувствуют себя свободнее.

Коррекция осанки - главная задача этой модели

Выпрямление позвоночного столба упрощает жизнь внутренним органам

А еще массажный ролик HARD SLIDE используется для решения медицинских задач. Например с ним рекомендуют работать при артрозах, остеохондрозах, межпозвоночных грыжах, ишиасах, кифолардозах и сколиозах. Конечно перед использованием не забудьте проконсультироваться со врачом.

Со всеми этими недугами поможет справиться BODYROLLS!

В заключение несколько рекомендаций по использованию массажного ролика HARD SLIDE:

• увеличивайте продолжительность прокатки постепенно. Начинайте практику с 1-2 минут в день и добавляйте время работы ежедневно. Так тело привыкнет к нагрузкам.
• храните валик в подходящем для этого месте. Изделия из дерева на любят большую влажность и предельные температуры.
• если у вас есть хронические заболевания и патологии - перед использованием не забудьте проконсультироваться со специалистом.
• Детям до 8 лет и беременным стоит отложить сеанс МФР.

Постепенно увеличивайте время практики

Аккуратно воздействуйте, если имеются заболевания мышечно-скелетного характера

И храните ролик в подходящем месте

И самое главное - выбирайте модель BODYROLLS исходя из уровня вашей подготовки и опыта массажных практик. В нашем ассортименте есть ролики разной жесткости, поэтому если не уверены в своих силах и навыках - посмотрите в сторону серии ULTRA. Она подойдет лучше!

Если только учитесь делать самомассаж - выбирайте серию ULTRA

На этом сегодня всё, друзья! Будьте здоровы, помогайте своему организму расслабляться! И конечно восстанавливайтесь вместе с BODYGUN! До встречи!

Не забывайте подписываться на наши соц. сети:

https://dzen.ru/bodygun

https://vk.com/bodygun

https://www.youtube.com/@bodygun1394