Друзья, сегодня нас ждёт массажное противостояние! В битве сойдутся самые популярные массажеры современности. Досмотрите это видео до конца, чтобы узнать победителя! Начнем нашу Битву массажеров!

Кто победит?

Как вы поняли, сегодня мы представляем новый формат - Битва Массажеров! В нём мы будем "сталкивать лбами" разные массажные гаджеты, сравнивать их эффективность и пользу, которую они несут. Видеообзор:

Нас ждет сравнение разных гаджетов

И оценка их эффективности

И мы решили сразу зайти с козырей. Сегодня в нашей битве будут участвовать: наш любимец - перкуссионный массажер и набирающее популярность устройство - миостимулятор! Кто из них круче? Сейчас узнаем!

Серьезное соперничество!

Сравнивать наших бойцов мы будем в 7 категориях, это:

1. Габариты и вес. 
2. Функционал
3. Назначение
4. Удобство использования
5. Глубина проработки и эффективность
6. Безопасность
7. Цена

Победитель в каждой категории получает 1 балл. У кого больше баллов по результатам битвы - тот и победил!

Наша сводная таблица

Сегодня мы сравниваем наш перкуссионный массажер BODYGUN PRO 14 и миостимулятор не скажу какого бренда, чтобы не делать рекламу или антирекламу. Но принцип действия у таких устройств один и тот же, поэтому не столь важно, какая модель конкретно у меня на столе.

Наш массажер вы знаете

С миостимулятором познакомимся сегодня

Итак, начнем нашу битву!

Габариты и вес

Вы видите размеры устройства сами. Очевидно перкуссионный массажер больше и массивнее. И даже если сравнивать самую компактную модель BODYGUN MINI c миостимулятором, все равно преимущество будет у второго.

Миостимулятор легче и компактнее

Даже если сравнивать с BODYGUN MIINI, все равно миостимулятор побеждает

Места устройство занимает сильно меньше, брать его с собой в дорогу проще, поэтому заслуженный балл получает миостимулятор.

0:1

Функционал

У нашего перкуссионного массажера 20 скоростей в диапазоне от 1800 до 3200 об/мин. Это даёт возможность очень гибко подходить к массажному процессу. Легко работать и с деликатными зонами и с мощными структурами. Так же в устройстве у нас стоит интеллектуальный чип, который сам регулирует скорость перкуссора в зависимости от силы нажатия. Можно лишний раз не отвлекаться на переключение скоростей вручную.

Хороший диапазон скоростей

И интеллектуальный чип на борту

У миостимулятора с функционалом тоже всё в порядке. 6 режимов работы и у каждого 19 скоростей. Есть режимы покалывания, массажа, укрепления, разминания, встряски и пресса. По сути меняется только последовательность подачи микротоков. Где-то они бьют часто, а где-то единично.

Этот парень богато оснащен!

А еще я не понял, для кого там 19 скоростей? Уже на 5-й мои мышцы начинает сворачивать судорогой в канаты и выше этой скорости мне страшно подниматься. Как-будто это даже небезопасно. Если я не прав - напишите об этом в комментариях. Еще у миостимулятора есть режим нагрева с 3-мя ступенями. Тоже приятный бонус.

Режим нагрева - отдельное удовольствие!

Как видите, миостимулятор оснащён побогаче, так что он получает заслуженный бал!

Уже 0:2. Будет разгром?

Назначение

Мы подобрались к самому интересному. Что делает миостимулятор? За счет микротоков, которые передаются мышцам, происходит их сокращение. Изначально технология EMS сугубо медицинская и использовалась для лечения дистрофии мышц и их активации после травм. В дальнейшем она перекочевала в спорт и её стали использовать в тренировочных целях.

Изначально EMS пришла из медицины

А потом перекочевала в спорт

Основной смысл процесса - активировать мышечные ткани и сделать их сильнее и выносливее. В идеале процесс миостимуляции должен сопровождаться тренировкой, чтобы всё это было эффективнее. Производитель пишет, что такая «бабочка» способна так же снять напряжения с мышц и расслабить забитые структуры. Но, честно говоря, для меня это сомнительно. Как одновременно можно активировать и расслабить? Парадокс.

Так активирует или расслабляет?

Да и по собственному опыту, после использования я скорее почувствовал тонус, а не релаксацию мышц. Поэтому массажное назначение миостимулятора сомнительно.

А вот перкуссионный массажер - это больше про восстановление и массаж. Ударная вибротерапия способствуют размягчению мышечных тканей, устранению триггерных точек. Перкуссор растягивает мышцы, делает их более эластичными и упругими. После работы с ним вы чувствуете свободу в проработанной зоне.

А вот перкуссор точно про расслабление

Идеальное решение для забитых мышц

Мы оцениваем устройства именно с точки зрения массажа и расслабления, поэтому заслуженный бал здесь получает перкуссионный массажер. 2:1.

Перкуссор отыгрывает балл

Удобство использования

Это достаточно субъективный параметр. Кому-то будет проще клеить на разные части тела стимулятор и просто ждать, пока он выполнит свою работу, а кто-то наоборот, предпочитает взять в руки массажный пистолет и быстро промассировать нужные зоны, не отвлекаясь на лишние действия.

Клеим и ждем

Или активно работаем сами

Но вот с точки зрения прицельного и точного воздействия перкуссор лучше. Вы можете очень выверено работать с нужными мышцами. Просто важно знать их расположение, и как они крепятся. Массажным пистолетом легко работать по всей длине мышечной структуры, тогда как миостимулятор постоянно придётся переклеивать, даже в рамках одной мышцы. Здесь он заложник своих небольших габаритов. И конечно на такую практику уйдёт больше времени.

Здесь мы получаем точечное воздействие

А тут общую нагрузку на всю поверхность мышцы

Еще немаловажный момент это ощущения. Лично мне крайне неприятны удары током. Они вызывают жгучий дискомфорт и чувство какого-то иррационального вмешательства в работу организма. Я не исключаю, что это субъективные ощущения и вы, дорогие зрители, нормально переносите микротоки. Но мне с перкуссором работать комфортнее. Здесь я сам решаю, какая будет нагрузка и лучше чувствую воздействие на тело. С миостимуляцией получается своего рода работа вслепую.

Следовательно, по этой категории я отдаю бал перкуссору. Соперничество накаляется.

А вот и 2:2

Глубина проработки и эффективность

Сразу скажу, что здесь для меня лидер очевиден - это перкуссор.

Он глубже воздействует, как ни крути

Напомню, что мы оценивает устройства прежде всего как массажеры. И смотрим на них, как они решают массажные задачи. Так вот массажный пистолет с этим справляется сильно лучше. За счет массажной головки он обеспечивает сильную компрессию мышц и они становятся мягче и расслабленнее. Ударная волна доходит до глубоких мышечных слоёв, поэтому воздействие получается более эффективным.

За счет ударной волны мышцы получают бОльшую компрессию

Миостимулятор тоже может очень сильно «растрясти» мышечные волокна, но его воздействие носит общий характер. Импульсы передаются всей конечности, если вы расслабляете квадрицепс например, и точной работы не происходит. Получается очень размытый характер воздействия.

Микротоки будет "получать" вся нога, а не только квадрицепс

Следовательно, за эффективность бал получает перкуссор.

Перкуссор вырывается вперед

Цена

Еще один интересный параметр - цена. Как вы понимаете, бывают разные миостимуляторы и перкуссионные массажеры. И разброс цен очень приличный. Можно купить и то и другое устройство за 1000 р. А можно найти и за 50 000 р. Вариантов - на любой кошелек.

Ценовая вилка очень большая

Но всё-таки, если говорить о качественном устройстве среднего уровня, которое будет эффективно и долго вам служить, то цена на миостимулятор будет приятнее. За 2-3 тысячи вы сможете купить достойное устройство, а вот перкуссор брать за такие деньги сомнительно. Более менее качественные модели стоят от 7 тысяч и выше.

Цена на миостимулятор приятнее

Разница ощутимая, поэтому миостимулятор получает заслуженный бал. Ух, ситуация накалилась. 3:3.

Подобрались к последней категории

Впереди последняя категория!

Безопасность

Завершить нашу битву я хотел именно этой характеристикой. Сейчас очень много разных массажеров и воздействуют они подчас достаточно агрессивно. Поэтому крайне важно оценить для себя - а можно ли мне вообще пользоваться тем или иным устройством?

Вначале изучите - затем покупайте

У перкуссора и миостимулятора есть общие противопоказания, это:

• воспалительные процессы в организме,
• онкологические заболевания,
• беременность,
• заболевания крови,
• и так далее, все перечислять не буду.

И всё же таких противопоказаний у миостимулятора больше. Его нельзя использовать людям с сердечной недостаточностью, тем более тем, у кого стоит кардиостимулятор. Нельзя его использовать при почечной недостаточности, неврологических патологиях.

Противопоказаний у этого малыша хватает

И вообще, я напомню, что миостимуляция пришла в массы из медицины. И выполняли её всегда под присмотром врача. В некоторых странах, например в Израиле, проводят EMS тренировки только под присмотром сертифицированного специалиста, который пристально контролирует процесс. Потому что это не шутки.

Перкуссор тоже нужно использовать с осторожностью.Не массировать зоны с лимфоузлами, не перебарщивать с давлением. Но этот гаджет более понятен, что ли. Механическое воздействие, которое вы полностью можете контролировать. Все физические процессы, которые происходят с мышцами в момент массажа понятны.

С перкуссором тоже нужно работать осторожно

И соблюдать технику безопасности

Именно поэтому перкуссор безопаснее для самостоятельного использования. И именно поэтому он получает бал в этой категории. Победитель известен!

Итог

Что ж, друзья! Вот итоговая таблица и вы всё видите сами:

Как считаете, справедливо?

На носовом платке перкуссионный массажер вырывается вперед о одерживает победу в нашей сегодняшней битве! Я считаю, что вполне заслуженно. Если вы с этим не согласны - напишите коммент и аргументируйте своё мнение. Будет интересно почитать.

Наш сегодняшний победитель!

Если вам понравился этот формат, ставьте лайк этой статье и подписывайтесь на канал. Впереди много интересного из мира самомассажа. Будьте здоровы и восстанавливайтесь с BODYGUN!

Подписывайтесь на наши другие соц. сети:

https://dzen.ru/bodygun

https://vk.com/bodygun

https://www.youtube.com/@bodygun1394