Принято считать, что лимфодренажный массаж больше про эстетику. Мол, убирает целлюлит и лишние сантиметры с бёдер. Тем и ценен. На самом деле преимуществ у такого воздействия гораздо больше.

Укрепление иммунитета. Проработка лимфатических узлов ускоряет доставку лимфоцитов к повреждённым клеткам. А значит, организм успешнее борется с очагами воспалений.

Детокс всего организма. Массаж помогает избавляться от продуктов метаболизма быстрее. Печень и кишечник скажут: «Спасибо!»

Очищение кожи. Токсины часто находят выход через поры кожи, образуя прыщи и акне.  Когда мы восстанавливаем работу лимфатической системы, вредности выходят через лимфоузлы, а кожа остаётся чистой.

Снятие нервного напряжения. Массаж работает с парасимпатической нервной системой, убирает возбуждение и снижает уровень кортизола. Стресс уменьшается, и вы лучше спите.

Борьба с отёками. Улучшение оттока лимфы напрямую уменьшает отёчность. Особенно это видно после проработки лица, бёдер, живота, икр.

Лимфодренажный массаж — главный мануальный «очиститель» организма. Так что практикуйте! 

Больше интересных видео на нашем канале BODYGUN:

Подписывайтесь на наши соц. сети:

https://dzen.ru/bodygun

https://vk.com/bodygun

https://www.youtube.com/@bodygun1394